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Consiglio sicuramente Luca Liguori a chi cerca un osteopata serio e preparato.","uX8Cy37hAwRLUlZrBwgoPvLXl2ZRwus-U-8GiXZ-VXw",{"id":19,"author":20,"date":7,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":21,"rating":12,"source":13,"sourceId":22,"stem":23,"text":24,"__hash__":25},"reviews\u002Freviews\u002F2026-07-01-khrystyna-k.yml","Khrystyna K.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT20xM1lVc3pSa2hLYW5OV01VVldjVjlyWDBORlptYxAB","reviews\u002F2026-07-01-khrystyna-k","Mi sono trovata molto bene, soprattuto trattamento efficace già dopo la prima seduta.","btqlammU4EfxjzxffCY_uZg_m00zTt__GdcOLmNG9HM",{"id":27,"author":28,"date":7,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":29,"rating":12,"source":13,"sourceId":30,"stem":31,"text":32,"__hash__":33},"reviews\u002Freviews\u002F2026-07-01-marco-c.yml","Marco C.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2tSak5rdFhRWGxUVVhWU2FYZEpSSFZvY2t0UlozYxAB","reviews\u002F2026-07-01-marco-c","Mi sono rivolto a Luca per un problema alla spalla dopo poche sedute mi ha rimesso a nuovo spalla schiena e tutto il corpo quindi super consigliato, persona molto seria affidabile professionale e prezzo onesto per il trattamento.","V-o6BlfY5f9dgsByIM2C5LEZWgfg7YyO_Nz7SPWSD9k",{"id":35,"author":36,"date":7,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":37,"rating":12,"source":13,"sourceId":38,"stem":39,"text":40,"__hash__":41},"reviews\u002Freviews\u002F2026-07-01-nicol-f.yml","Nicol F.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2tRelZtMUJTR2RTTjFnelEyVkNXVk5pZEVkSFIyYxAB","reviews\u002F2026-07-01-nicol-f","Luca è professionale, empatico e capisce subito le problematiche e come trattarle. Consigliato.","wRUVn_aAWaVdjPgljpMgbBoTF34DF-PnsTSPGlNvwGo",{"id":43,"author":44,"date":7,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":45,"rating":12,"source":13,"sourceId":46,"stem":47,"text":48,"__hash__":49},"reviews\u002Freviews\u002F2026-07-01-nicole-m.yml","Nicole M.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT21kVFZWQjBkVnBrU0dSUGJsWlFNRXQyYm5GUFExRRAB","reviews\u002F2026-07-01-nicole-m","Ci siamo rivolti al dott. Liguori perché il nostro piccolino presentava da qualche giorno problemi di coliche. Ad oggi la situazione sembra migliorata grazie agli accorgimenti suggeritici.\nSiamo stati accolti con competenza e professionalità.","50Ce9_-3qD0VOXNkqO2l3EBnyEy3NFhqdZ-v-eAwlz0",{"id":51,"author":52,"date":7,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":53,"rating":12,"source":13,"sourceId":54,"stem":55,"text":56,"__hash__":57},"reviews\u002Freviews\u002F2026-07-01-paola-t.yml","Paola T.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2s5cmNUWlJSSGgwYlhONFZrMXFlamhvZVhkVldIYxAB","reviews\u002F2026-07-01-paola-t","Mi sono trovata molto bene. Osteopata professionale, gentile e attento alle esigenze del paziente. Dopo il trattamento ho sentito un netto miglioramento. Consigliato","L1VhrNNfhD0dFjW1ZRl157ShjrDD6QCh4qK_kXaHDpg",{"id":59,"author":60,"date":7,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":61,"rating":12,"source":13,"sourceId":62,"stem":63,"text":64,"__hash__":65},"reviews\u002Freviews\u002F2026-07-01-vita-m.yml","Vita M.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2psbVZVRmhRWEJRVDBNMGRtcFNaVlp6UTFaV2IxRRAB","reviews\u002F2026-07-01-vita-m","La mia esperienza è stata positiva, professionale e concreto nel tocco. Ringrazio per l'aiuto nel risolvere i miei problemi alla schiena e articolari.","ZLEET-6DFR7k5IbN-85sA-ec2i7qJ-PLdHe-yLQQdAE",{"id":67,"author":68,"date":69,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":70,"rating":12,"source":13,"sourceId":71,"stem":72,"text":73,"__hash__":74},"reviews\u002Freviews\u002F2026-08-01-arlind-d.yml","Arlind D.","2026-08-01",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT21WV2JsQTNRMHhZVlhsaFpHRnhaa1ZVVlV4YWExRRAB","reviews\u002F2026-08-01-arlind-d","Mi sono trovato molto bene","kxRz4v6yzzF3Za7fUTp-DHDIbbFcTCTxwaI4iylcyOw",{"id":76,"author":77,"date":69,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":78,"rating":12,"source":13,"sourceId":79,"stem":80,"text":81,"__hash__":82},"reviews\u002Freviews\u002F2026-08-01-elena-c.yml","Elena C.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT21aUlNWOWxUbG8yV2pWdk9YQjBibWhFWW1weGFYYxAB","reviews\u002F2026-08-01-elena-c","Ho scelto Luca Liguori per il trattamento osteopatico in gravidanza e nel post-parto. Risultati positivi per la schiena e per le cervicalgie.\nConsigliato.","sZIgaKMXHtVUaKFtP0f_FXzEgUV06ld4slTKoHEk1Qo",{"id":84,"author":85,"date":69,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":86,"rating":12,"source":13,"sourceId":87,"stem":88,"text":89,"__hash__":90},"reviews\u002Freviews\u002F2026-08-01-giulia-s.yml","Giulia S.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT213d1ltRlFWMG81WkV0VGRESTJUWHBUVEVwR2NsRRAB","reviews\u002F2026-08-01-giulia-s","Un professionista eccellente, empatico e molto preparato. Ha risolto il mio problema alla schiena con trattamenti mirati ed efficaci. Lo studio è pulito e accogliente. Consiglio vivamente questo osteopata per la sua grande competenza e disponibilità.","aKAphaFF8nDbdzE7Rk1SY8j6sOfserhAPWP3TIeJ6io",{"id":92,"author":93,"date":69,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":94,"rating":12,"source":13,"sourceId":95,"stem":96,"text":97,"__hash__":98},"reviews\u002Freviews\u002F2026-08-01-lucia-p.yml","Lucia P.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2pFM2VqRlZlSEo2Y1hCVFdEQk9kRWxpTVdvME9YYxAB","reviews\u002F2026-08-01-lucia-p","Luca è bravissimo e professionale, mi ha risolto una fascite plantare con solo una seduta👍🏽 lo raccomando di cuore☺️ …","d_k4MoCYmmpXQSZRTny0F6EZXvYLtTxw3_s11FSKYJw",{"id":100,"author":101,"date":69,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":102,"rating":12,"source":13,"sourceId":103,"stem":104,"text":105,"__hash__":106},"reviews\u002Freviews\u002F2026-08-01-rusu-m.yml","Rusu M.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT201Qk5uVkNaVlJKWkdsQk4xUXhibEJvYkZaSlRuYxAB","reviews\u002F2026-08-01-rusu-m","Ho conosciuto Luca Liguori per problemi alla schiena. Professionista attento e competente. Consiglio","rQQw5YE9LbUQ8kgJUE3W4-FxLNTrHUR12h69cQZB9Q8",{"id":108,"author":109,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":111,"rating":12,"source":13,"sourceId":112,"stem":113,"text":114,"__hash__":115},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-amleto-d.yml","Amleto D.","2026-10-22",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2prMFlsUnVOMFYxVm00MFkxOXRaM0JwZVU1TVptYxAB","reviews\u002F2026-10-22-amleto-d","Professionista serio e scrupoloso, sono andato per un problema al muscolo piriforme, dopo un check accurato e un massaggio per decontrarlo ha agito su tutto lo scheletro per sbloccare la causa della contrattura che veniva dal blocco dell'anca.  Beneficio immediato e sollievo.....Bravo👏 …","iA80f9yD4oLSSAPvcmr2s-ZcjEgAhJqpF2yiVGaALUA",{"id":117,"author":118,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":119,"rating":12,"source":13,"sourceId":120,"stem":121,"text":122,"__hash__":123},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-carolina-c.yml","Carolina C.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2tOcFl6QllZVW94VURNeE0zUlhUR1l6ZVZWQlZrRRAB","reviews\u002F2026-10-22-carolina-c","Mi son trovata benissimo e a mio agio. Mi ha spiegata bene la situazione e si è preso il tempo necessario per capire come agire al meglio. Tornerò!","0NKPIHfoDq0jA6ODhrgAYYslmgK6KqWJqkaiBKi6ins",{"id":125,"author":126,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":127,"rating":12,"source":13,"sourceId":128,"stem":129,"text":130,"__hash__":131},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-christianne-b.yml","Christianne B.",{"Grazie ancora' lang":10},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2tWdldUQmxYMDE1VVZwUGRqUmZSV3hGVm5aUk1sRRAB","reviews\u002F2026-10-22-christianne-b","Prima visita con lui ma in generale con un osteopata. Per me esperienza super positiva! Persona molto professionale e attenta alle tue esigenze\u002Fproblematiche. Sicuro sarà un inizio di una buona collaborazione duratura","njWMAk6YrYUxzoGOKNz-oKDhaFwkiZcGX0HK5NO0mp8",{"id":133,"author":134,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":135,"rating":12,"source":13,"sourceId":136,"stem":137,"text":138,"__hash__":139},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-fabio-c.yml","Fabio C.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2pCaVExOXNNMGx4VVRNelpFZ3phbk5NUkcxcE9XYxAB","reviews\u002F2026-10-22-fabio-c","Ho preso appuntamento presso Luca vista la vicinanza a casa per dei problemi alla schiena che si protraevano da tempo. Dopo aver spiegato cos’avevo, mi ha fatto un trattamento mirato e da subito mi sono sentito meglio. A distanza di un mese mi ha rivisto ma i dolori in tutto questo tempo non si sono più presentati. Lo consiglio!","GkEyD49Aaxw_TsJWtcqQDwLf27k7FOzOfH6BTZGPc5M",{"id":141,"author":142,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":143,"rating":12,"source":13,"sourceId":144,"stem":145,"text":146,"__hash__":147},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-giovanni-d.yml","Giovanni D.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2pSUExVMUdNVWxGTUdndFVUTmxRbXBXTmxKMFpHYxAB","reviews\u002F2026-10-22-giovanni-d","Sono molto soddisfatto della visita. Il dott. Liguori con professionalità e delicatezza ha alleviato il mio dolore alla schiena, spiegandomi in modo semplice la sua origine. Lo consiglio.","ByIzX8w4sfcysVtDDXbPuxpm0_nINpw80CoR-9iAniE",{"id":149,"author":150,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":151,"rating":12,"source":13,"sourceId":154,"stem":155,"text":156,"__hash__":157},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-giulia-b.yml","Giulia B.",{"Il trattamento è stato efficace fin da subito, ho avvertito un netto miglioramento e un grande sollievo dai dolori che avevo all'' ATM":152},{" Esperienza top, lo consiglio a chiunque cerchi un professionista preparato e attento al paziente":153},{"' lang":10},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT25aUVNsRjNlbUpuVG5oMlRrRXdiRTF0VTNadGFIYxAB","reviews\u002F2026-10-22-giulia-b","Luca é molto gentile e professionale. Ha dedicato il giusto tempo ad ascoltarmi, facendomi domande mirate per inquadrare al meglio la situazione complessiva","kWSrTWW1QUZr3WXoKzqZv0TmIsrjg53QNw2PHZbhQxY",{"id":159,"author":160,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":161,"rating":12,"source":13,"sourceId":162,"stem":163,"text":164,"__hash__":165},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-michela-g.yml","Michela G.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2pVM2EwOUJNVkpRU21WRlJUSmZXVUprUlc0MFYwRRAB","reviews\u002F2026-10-22-michela-g","Professionista serio, competente e molto attento al paziente. Prima del trattamento approfondisce il quadro clinico ed esegue specifici test di valutazione, per poi impostare il lavoro in modo mirato. Durante la seduta spiega con chiarezza e utilizza tecniche delicate e precise. Ho apprezzato particolarmente la professionalità e l’attenzione dimostrate.","Lh5PrbzMnLQPkoyQodR0O2P9EXOgUUSeWcmCxrVF4zI",{"id":167,"author":168,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":169,"rating":12,"source":13,"sourceId":170,"stem":171,"text":172,"__hash__":173},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-paola-r.yml","Paola R.",{},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT25SZlQyOXphMHByYUZGcGRHSmxUelIwWW1OeFZuYxAB","reviews\u002F2026-10-22-paola-r","Il dott. Liguori mi ha messo a mio agio con pazienza e attenzione. Ha eseguito le manovre con professionalità. Lo consiglio.","J1-9OvghNE0eaSFvHd6TlmHaJAIEAOydysmmmDsffRw",{"id":175,"author":176,"date":110,"extension":8,"featured":9,"hidden":9,"lang":10,"meta":177,"rating":12,"source":13,"sourceId":179,"stem":180,"text":181,"__hash__":182},"reviews\u002Freviews\u002F2026-10-22-raffaele-b.yml","Raffaele B.",{"Ambiente tranquillo,empatia e professionalita''":178},{"' lang":10},"Ci9DQUlRQUNvZENodHljRjlvT2tOaVVrTmtaRlo1Y1hod2NXTndXRTVoYzNZME0zYxAB","reviews\u002F2026-10-22-raffaele-b","Prima esperienza positiva","5e3_ygQ9-orlJpQbLsAm8lDa2Ds8gTyUoPYuVWvixpg",{"id":184,"title":185,"body":186,"date":110,"description":333,"draft":9,"extension":334,"image":335,"meta":336,"navigation":337,"path":338,"seo":339,"stem":340,"__hash__":341},"blog\u002Fblog\u002Fit\u002Fmandibola-che-scrocchia.md","La mandibola che scrocchia, cosa succede e cosa puoi fare",{"type":187,"value":188,"toc":324},"minimark",[189,193,196,201,204,207,211,214,239,245,249,256,262,268,274,278,311,314,318,321],[190,191,192],"p",{},"Ti scrocchia la mandibola quando apri la bocca? Ti svegli con la mandibola tesa, o fai fatica ad aprirla del tutto? È una delle cose che mi sento raccontare più spesso in studio, quasi sempre a mezza voce, come se fosse un dettaglio da poco.",[190,194,195],{},"Non lo è. L'articolazione che muove la mandibola lavora tutto il giorno, e spesso anche di notte: quando si irrigidisce se ne accorgono anche collo, tempie e orecchie. Vediamo com'è fatta, quali segnali vale la pena notare e cosa puoi provare già da stasera.",[197,198,200],"h2",{"id":199},"dovè-latm-e-quanto-lavora-in-una-giornata","Dov'è l'ATM e quanto lavora in una giornata",[190,202,203],{},"L'articolazione temporo-mandibolare — ATM, per brevità — è il punto in cui la mandibola si aggancia al cranio. La trovi in due secondi: appoggia due dita appena davanti all'orecchio e apri e chiudi la bocca lentamente. Quello che si muove sotto le dita è lei.",[190,205,206],{},"È una delle articolazioni più impegnate del corpo. Entra in gioco ogni volta che parli, mastichi, deglutisci o sbadigli: fra saliva, pasti e bevande, in una giornata deglutisci circa 600 volte. Una struttura sollecitata così tanto, con muscoli piccoli e molto potenti attorno, risente facilmente delle tensioni che arrivano da altre zone — collo e spalle in primis.",[197,208,210],{"id":209},"i-segnali-che-la-riguardano","I segnali che la riguardano",[190,212,213],{},"Quelli che sento descrivere più spesso sono:",[215,216,217,221,224,227,230,233,236],"ul",{},[218,219,220],"li",{},"uno scrocchio o un clic all'apertura, a volte su un lato solo",[218,222,223],{},"la sensazione che la bocca si apra meno di prima, o che \"si impunti\" a metà strada",[218,225,226],{},"mandibola tesa al risveglio, come se i denti fossero rimasti stretti tutta la notte",[218,228,229],{},"fastidio davanti all'orecchio, che a volte sale verso la tempia",[218,231,232],{},"mal di testa alle tempie, tipicamente a fine giornata",[218,234,235],{},"una sensazione di orecchio chiuso o pieno",[218,237,238],{},"collo rigido, soprattutto nella parte alta",[190,240,241],{},[242,243,244],"strong",{},"Uno scrocchio isolato e indolore conta poco: sono la combinazione dei segnali e la loro costanza nel tempo a meritare attenzione.",[197,246,248],{"id":247},"cosa-contribuisce-alle-tensioni","Cosa contribuisce alle tensioni",[190,250,251,252,255],{},"Lo ",[242,253,254],{},"stress"," è il primo imputato. La mandibola è uno dei posti dove il corpo mette la tensione quando non ha altro modo di scaricarla: se nelle settimane piene te la ritrovi stretta mentre leggi le mail, l'hai già notato da solo.",[190,257,258,261],{},[242,259,260],{},"Serrare i denti",", di notte o durante il giorno, tiene i muscoli masticatori in contrazione per ore. A riposo i denti non dovrebbero toccarsi: devono restare appena staccati.",[190,263,264,267],{},[242,265,266],{},"Masticare sempre dallo stesso lato"," — per abitudine, o per evitare un dente che dà noia — crea un carico asimmetrico che nel tempo si fa sentire. Lo stesso vale per il chewing gum tenuto in bocca mezz'ora.",[190,269,270,273],{},[242,271,272],{},"Collo e spalle molto tese"," completano il quadro. Mandibola e tratto cervicale alto sono vicini e condividono muscoli e riflessi: una giornata al computer, o il telefono tenuto tra spalla e orecchio, arriva fin lì.",[197,275,277],{"id":276},"cosa-puoi-fare-da-subito","Cosa puoi fare da subito",[279,280,281,287,293,299,305],"ol",{},[218,282,283,286],{},[242,284,285],{},"Controlla dove stanno i denti."," Tre volte al giorno, fermati cinque secondi: labbra chiuse, denti appena staccati, lingua appoggiata al palato. Serve a ricordare al cervello qual è la posizione di riposo.",[218,288,289,292],{},[242,290,291],{},"Scalda e massaggia."," Un panno caldo sulla guancia per 10 minuti, poi due dita sul muscolo che senti gonfiarsi quando stringi i denti: piccoli cerchi lenti, 1-2 minuti per lato, senza premere forte.",[218,294,295,298],{},[242,296,297],{},"Apri in modo controllato."," Lingua al palato, apri e chiudi la bocca 10 volte molto lentamente, davanti allo specchio per restare in linea. Due volte al giorno, sempre entro il limite in cui non fa male.",[218,300,301,304],{},[242,302,303],{},"Cambia lato e riduci il carico."," Alterna il lato con cui mastichi, taglia i bocconi più piccoli nei periodi tesi, e tieni il chewing gum sotto i 10 minuti.",[218,306,307,310],{},[242,308,309],{},"Lavora sul collo e sul respiro."," Cinque minuti di respirazione lenta dal naso e qualche movimento ampio di collo e spalle, una volta al giorno, togliono tensione anche alla mandibola.",[190,312,313],{},"Dai a queste abitudini due o tre settimane prima di giudicarle: sono cambiamenti piccoli e vanno ripetuti.",[197,315,317],{"id":316},"quando-rivolgersi-a-un-osteopata","Quando rivolgersi a un osteopata",[190,319,320],{},"Questi consigli sono strumenti di autogestione e non sostituiscono una valutazione professionale. Vale la pena fissare un appuntamento quando il fastidio dura da più di due o tre settimane, quando l'apertura della bocca resta limitata o si blocca, quando ti svegli regolarmente con mandibola o tempie doloranti, o quando i segnali sono comparsi dopo un lavoro dentistico, un apparecchio o un trauma.",[190,322,323],{},"L'osteopatia si occupa della mobilità: in studio, a Pasiano di Pordenone, valutiamo insieme mandibola, tratto cervicale, respirazione e abitudini quotidiane, per capire da dove arriva la tensione e costruire un percorso su misura. Quando serve, il lavoro procede in accordo con il tuo dentista.",{"title":325,"searchDepth":326,"depth":326,"links":327},"",2,[328,329,330,331,332],{"id":199,"depth":326,"text":200},{"id":209,"depth":326,"text":210},{"id":247,"depth":326,"text":248},{"id":276,"depth":326,"text":277},{"id":316,"depth":326,"text":317},"Dove si trova l'articolazione temporo-mandibolare, quali segnali vale la pena notare e cosa provare ogni giorno per allentare la tensione","md",null,{},true,"\u002Fblog\u002Fit\u002Fmandibola-che-scrocchia",{"title":185,"description":333},"blog\u002Fit\u002Fmandibola-che-scrocchia","I4Hbyb9po3nU0vb1RDjiuHuoxa-ZvZlhbaCyTfZOWrc",1793095127851]